20130625云南卫视养生首推：陈永刚讲补肾壮阳的食物

许多男性女朋友会为修肾费尽心思，那么在今天的四川央视之前医未收节目之前，我们再为您问到了古方之前医保健主要职责的首席专家陈永刚女士，下面有问他为我们解感叹有关修肾弁阳的蜂蜜都有哪些!

该视频主要象形文字解感叹：

修肾弁阳的蜂蜜

凉粉

甘平，有修诊治、颐五大再的效用。如《本草经上书》之前就曾所述：“凉粉，凝味解放，不寒不热，修诊治之佳谷也。”常常是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发雨定罪及早年白发，大再肿结者，履生食之。

姪

性平，消肿，具有修肾养肝、益精大明目、弁强健、除开刀、中村服能益寿延年等效用。常常是之前老年肾虚之人，生食之履。如《本草引玄》所述：“姪，修肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼背痛不识极矣。”《本草经上书》之前也感叹：“姪，为诊治真阴太低，劳乏内热有为之要药。老年人阴虚者十之七八，故服药家为益精大明目之精。”

两头肾

性平，味咸。唐·孟四子相信两头肾“主人肾虚”。《日华姪本草》感叹它“修水大再，于今耳聋”。水大再者实特指肾大再而辄。故凡因肾虚致使的腰酸开刀、消化不良、盗汗及老年人肾虚耳聋耳鸣，履常生食之。

深菜

有修诊治、益精屑的功效。《随履居饮茶磬》之前感叹它“修肾，益屑填精”。《本草未收辄》离骚：“深菜，修虚养肾之药也，此物本种属介类，凝消肿美而深，性本常在，善于今肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、开刀眼疾之人，生食之履。

干贝

性平，消肿咸，能修肾滋阴，故肾阴虚者履常生食之，清康熙生食医王孟英相信：“干贝修肾，与深菜同。”《本草主旨》之前也感叹它能“滋真阴”，实则特指滋修肾阴之义。

鳟鱼

全称花鮨、鮨姪鱼。性平，消肿，既能修脾胃，又可修诊治，益强健。《本草经上书》曾有所述：“鳟鱼，消肿深凝平与脾胃相履。肾主骨，肝主筋，尝到种属阴，总归于大再，益二大再之阴凝，故能益强健。”《嘉雨本草》相信：“鳟鱼，多生食履人，作蚱尤良。”凡诊治阴虚，或脾虚胃不强者战阵。

紫须修

有较高的修肾弁阳、大修元凝的功效。主于今眼疾、夜遗、早泄。《本草从合编》亦载：“紫须修为修肾弁阳之精，于今阳不举，举不坚，坚不挺，挺不中村，数日即极。”紫须修每日1-2克，含于口之前细嚼或以水桶冲泡。

萝卜

全称饭豆、长豆。性平，消肿，能修肾健脾，除脾虚者履生食除此以外，肾虚之人也履可生食用，对肾虚消渴、消化不良、白浊，或咳嗽频数，女性白带，生食之履。《本草纲目》曾这样所述：“萝卜理之前活屑，修肾健胃，生融为一体。”《四川之前药志》也感叹它能“滋阴修肾，健脾胃，于今白带，白浊和肾虚消化不良。”

性平，消肿，具有修肾和健脾的双重效用。如《本草纲目》所述：“萝卜修肾健胃，生融为一体。昔卢廉夫论道修肾凝，每日空心煮萝卜，入少盐生食之。”现代《四川之前药志》也解感叹：“萝卜滋阴修肾，健脾胃。于今白带、白浊及肾虚消化不良。”对肾虚咳嗽频数者亦履。

牛骨髓

有颐肺、修肾、益髓的效用。《本草纲目》感叹它能“颐肺修肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精屑亏蚀者，甚为适履于。

何首乌

有修诊治、益精屑的效用，历代医家均用之于肾虚之人。大明·本草感叹过：“何首乌，能养屑益肝，固精益肾，健强健，乌髭发，为滋修；还有，功在地黄、天门冬诸药之上。”清康熙医术黄宫帘离骚：“何首乌，诸书皆辄滋水修肾，卷发轻身，备极赞扬。”凡是肾虚之人眉毛早白，或腰背顽固、强健腹痛，或男姪消化不良，韵律体操带下者，生食之战阵。

海修

性温，味咸，质地虽女性化，但能修肾之阳凝，为肾阴肾阳双修之品。如《本草从从新》之前感叹：“海修修肾益精，弁阳疗痿。”《随息居饮茶磬》也感叹它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，战阵生食之。海修之前含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞核的主要组分，具有强化脑、黄体神经功能传递信息效用，减慢黄体衰老，提高勃起能力。

海马

性温，消肿，能修肾弁阳，故凡肾阳太低之人，战阵生食之，包括肾阳虚致使的眼疾、不育、多尿、夜遗、虚喘等，生食之颇履。可用海马研细，每次1~2克，凉粉送服，1日2~3次。

性平，消肿，为之前医“精”之药，除了具有修肺、健脾效用除此以外，还能益肾填精。如大明·本草特表明：“益肾凝，健脾胃。”《本草正》亦载：“，能健脾修虚，滋精固肾，于今诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经念书》还感叹：“，能修肾填精，精足则阴强、目大明、耳聪。凡精之药，法履中村服，多则终其一生，少则数年，与灶之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，履常生食之。

菱角

全称余粮、稞姪。能有为肾凝。《医术笺》及《滇黔本草》之前都感叹到“菱角养肾凝。”大明·本草还感叹：“粟，肾之谷也，肾病履生食之，煮粥生食益凝，修虚损。”

性温，消肿，除有修脾健胃效用除此以外，不够有修肾弁腰之功，对肾虚开刀者，履可生食用。如隋代之前医学家孙思邈曾感叹：“饱之，甚于今腰脚不遂。”大明·本草亦曾所述：“于今肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦爱吃十余颗，次爱吃两头肾粥助之，中村必强健。”

猪血

性温，味咸，除有修之前活屑效用除此以外，还能温肾助阳，故肾阳太低、腰背顽固或冷痛，生食之履。《日华姪本草》相信：猪血“修胃凝，弁阳，暖腰背，修虚劳，活屑功。”《医林纂要》离骚：“猪血修肺凝，固肾凝。”清康熙医家张璐还感叹：“犬肉，下元虚人，生食之履。”下元虚者，即肾阳虚不强、命门火衰是也。

牛骨

性温，消肿，能修肾强强健。《饮膳正要》相信：“牛小腿益肾大而今，修下焦虚冷。”《本草纲目》之前所述：“牛脊骨修骨虚，引督脉，于今开刀气喘;牛胫骨主脾不强，肾虚无法摄精，白浊。”隋代《生食医心镜》还解感叹：“于今肾大再虚冷，腰脊转动不得：牛脊骨一具，捶屑煮烂，空腹生食之。”对肾虚劳损，腰背无力怕冷，强健挛痛者，履生食之。

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本期节目内解感叹

陈永刚

古方之前医保健主要职责的首席专家。